ビタミンCは、美白やシミなどに効果があることは今や常識。
だから、野菜や果物をたくさん食べたり、ビタミンCがたくさん入っている清涼飲料水を飲んだりと、積極的にビタミンCを摂っているつもりでも、実は足りていないんです。
厚生労働省が2015年に行った国民健康・栄養調査によれば、特に成長期や働き盛りの方にビタミンCは不足しています。
また、10~90代の男女217人のビタミンC血中濃度を調べたところ、女性の方が血液中のビタミンC濃度が高く、男女ともに加齢にともない、血液中のビタミンC濃度が低下していることも確認されています。
厚生労働省は、1日に必要な摂取量は100mgとしています。
でも、ビタミンCの著名な研究者である佐賀大学名誉教授 村田 晃先生によれば、ビタミンCの薬理作用を発揮させるには最低でも500~2,000mgは必要。この理由は、常に体内にビタミンCを十分に蓄えていなければ、薬理効果が得られないためとのことです。
このあたりの詳しいお話は「ビタミンCハンドブック（ら・べるびぃ予防医学研究所）」に書かれているので、読んでみてください。
これだけの量のビタミンCを摂取するには食事だけでは十分ではありません。ビタミンCたっぷりの清涼飲料水などで摂ろうとすると糖分や添加物など、ビタミンC以外の物もたくさん摂ってしまいます。
つまり、ビタミンCをたくさん摂るためには食事に加えサプリメントが必要なのです。
ビタミンCには美肌を保つコラーゲンの生成やシミ（メラニン）の生成の抑制、鉄分の吸収促進など様々な作用があります。
ビタミンCピュアクリスタルは、トウモロコシから作られた天然成分の100％ピュアなビタミンC結晶粉末です。そのため、体内で速やかに吸収され効果を最大限発揮します。
また、余分な添加物が一切入っていないので、薬理効果を得るためにたくさん飲むことに向いています。
毎食後、スプーン1杯のビタミンCピュアクリスタルがあなたの健康と美容の維持をお手伝いします。
ビタミンCピュアクリスタルを食卓に。
健康と美容の新習慣です。
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