2023-01

ストレス解消のためには、運動や睡眠、趣味、旅行、カラオケなどが効果的です。 しかし、なかなか時間がとれないこともあります。そんな時は「発酵食品」と「食物繊維」を摂ると良いかもしれません。 今回は、アイルランド国立大学コーク校が...