ビタミンCと喫煙

喫煙している方はビタミンＣをたくさん摂りましょう。

喫煙することで体内では活性酸素が大量に生み出されています。

加えてたばこの煙に含まれている多様な有害物質を解毒するために、あなたの肝臓や腎臓はビタミンＣを多量消費しているのです。