ビタミンCとブドウ糖 ブログ 2015.08.24 ブドウ糖とビタミンCの構造は非常によく似ています。 体内で共通の運搬体を使うほどです。 ですからブドウ糖と一緒に摂るとビタミンCの吸収率が悪くなってしまうのです。
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