ビタミンCとブドウ糖

ブログ

ブドウ糖とビタミンCの構造は非常によく似ています。

体内で共通の運搬体を使うほどです。

ですからブドウ糖と一緒に摂るとビタミンCの吸収率が悪くなってしまうのです。

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました