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A型は几帳面、O型はおおざっぱなど血液型で性格を判断するのが大好きな日本人、実は血液型にこだわっているのは日本人だけだそうです。血液型は一般的に使用されるABO型だけではなく、全部で300種類以上存在していることを知っていましたか？血液型が...

昔、食物繊維は体に必要なものだと思われていました。しかし、近年、便秘予防をはじめとする整腸効果だけではなく、血糖値上昇の抑制や血中コレステロール低下作用など、たくさんの生理機能が明らかになっています。今では食物繊維は「第6の栄養素」とよばれ...

"ドラッグストアのメインコーナーはどこの店舗でも、夏場は「日焼け止め」や「虫よけ」が、冬場は「リップクリーム」や「ハンドクリーム」、「保湿クリーム」が陳列されています。夏場は紫外線対策に注意を払いますが、冬場はどうでしょうか？冬の紫外線がシ...

ストレス解消のためには、運動や睡眠、趣味、旅行、カラオケなどが効果的です。しかし、なかなか時間がとれないこともあります。そんな時は「発酵食品」と「食物繊維」を摂ると良いかもしれません。今回は、アイルランド国立大学コーク校が10月27日に科学...

寒い季節になると特に気になるのが、かかとのガサガサやひび割れです。分厚い靴下を履いたり、クリームを塗ったり、外側のケアも大切ですが、体の内側からもケアをしていますか？もしかしたら、かかとのガサガサはビタミンCやEの不足が関係しているかもしれ...

美肌成分として定番のビタミンCは肌トラブルに役立つだけではなく、一石40鳥といわれるほどたくさんの働きがあります。特にビタミンCは私たちの体の中で作れない栄養素、必須栄養素でもあり信頼性が高い成分といえます。ビタミンCは「塗っても」、「摂っ...

「尿酸値」は健康診断など検査項目としてよく目にします。ほとんどの方が痛風やプリン体などとともに悪いイメージを持っているかかと思いますが、体を維持する上で大事な成分ということも明らかになっています。今回は尿酸とは何なのか？高いと何が悪いのか？...

みなさんは、錠剤（以下 薬）を飲むとき、どのうように飲んでいますか？一般的には座って飲んだり、立って飲んだりするのかもしれません。でも、激しい頭痛や生理痛、発熱など、すぐにでも薬を効かせたいと思うときはありませんか？そんな時は体を右に傾けて...

世界で最も多く作られている農作物は何かご存じですか？最近、話題の小麦でもなく大豆でもなく、トウモロコシです。実は「トウモロコシは宇宙からやってきた植物」といわれるほど謎の植物です。今回は、ピュアクリスタルの原料にも使われているトウモロコシの...

ここ数年、AmazonなどのECサイトやWEB上でリボソームビタミンCというものをよく目にするようになりました。一般的なビタミンCとリポソーム化されたビタミンCの違いは何かと疑問をもった方も多いかもしれません。今回はビタミンCとリポソームビ...