忙しい朝におすすめ、ビタミンチャージ。腸内の活性化にも役立つグリーンスムージー。(*‘v’*)
● 材料(2人分)
小松菜 …………………… 50g~
バナナ …………………… 1本
オレンジ …………………… 1/2個
ヨーグルト ………………… 50g
はちみつ …………………… お好み
水 ………………………… 50ml
ビタミンCピュアクリスタル……2g
● つくり方
① 小松菜を適当な大きさにカット。
② オレンジの皮を剥き、ばらばらにする。
③ すべての材料をミキサーに入れ、滑らからになるまで混ぜる。
で・き・あ・が・り \(^Q^)/
コメント
[…] ビタミンレシピ『ビタミンたっぷりグリーンスムージー』を追加しました。 今回はおいしく、腸内の活性化にも役立つ、お手軽なレシピを紹介させていただきました。 […]