低体温

体温が１度下がると、体の免疫力は30％落ちるといわれています。

また、ガン細胞は体温が35度台の低体温のときにもっとも活発に増殖することがわかっています。

逆に体温が１度上がると体の免疫力は500～600%高くなります。

筋肉は最大の熱産生器官ですので、筋肉を鍛えることで体温をあげることができます。