運動して疲れたりすると、「体の中に乳酸がたまっている」などと話したりすることはありませんか？ 実はこの乳酸、長い間、「疲労」の原因として考えられていましたが、最近の研究で、疲労を引き起こすのではなく、むしろ激しい運動によって傷ついた組織の回...

α-リポ酸は、別名「チオクト酸」といわれ、もともと糖尿病の合併症の治療薬として使用され、現在では医薬品として激しい肉体労働時等のα-リポ酸の補給に注射薬として使用されています。その後、2004年３月「医薬品の範囲に関する基準」の改正により、...

α-リポ酸って何？と思われている方も多いかもしれません。普段の生活では、あまり聞いたことがない成分だと思います。しかし、健康食品がお好きな方や、スポーツジム、エステサロンなどに行かれている方などは周囲で耳にしたことがあるかもしれません。 ...

ビタミンCには血管や骨を丈夫にするコラーゲンの合成、ストレスに対応するために合成されるアドレナリンの合成、動脈硬化や心臓病の原因とされるコレステロールの代謝、また、わたしたちの食事の中で多くを占める非ヘム鉄の吸収促進作用など様々な働きがあり...

ビタミンCといえば、美肌や疲労回復のために、野菜や果物、サプリメントなどを積極的に摂取している女性の方も多いのではないでしょうか？ そこで、2017年7月20日に放送されたNHK BSプレミアム　【美と若さの新常識：若さの秘薬！ビタミ...

ビタミンCといえば、美肌や疲労回復のために、野菜や果物、サプリメントなどを積極的に摂取している女性の方も多いのではないでしょうか？ そこで、2017年7月20日に放送されたNHK BSプレミアム　【美と若さの新常識：若さの秘薬！ビタミ...

ビタミンCは飲酒や喫煙、激しい運動をするとことでビタミンCは消費しやすくなります。ビタミンCを消費しやすい６項目の生活習慣にどれか当てはまる方がいれば、食品からビタミンCを摂るだけではなく、サプリメントを利用することも必要かもしれませんね。...

ビタミンCといえば、美肌や疲労回復のために、野菜や果物、サプリメントなどを積極的に摂取している女性の方も多いのではないでしょうか？ そこで、2017年7月20日に放送されたNHK BSプレミアム　【美と若さの新常識：若さの秘薬！ビタミ...

ビタミンCには血管や骨を丈夫にするコラーゲンの合成、ストレスに対応するために合成されるアドレナリンの合成、動脈硬化や心臓病の原因とされるコレステロールの代謝、また、わたしたちの食事の中で多くを占める非ヘム鉄の吸収促進作用など様々な働きがあり...