ブログ 大切だけど不足しがちなビタミン ビタミンD3 ビタミンD3:大切だけど不足しがちなビタミン ビタミンDには、D3(コレカルシフェロール)とD2(エルゴカルシフェロール)の二種類があります。 多くの専門家は、サプリメントとして摂取するにはビタミンD3が最も身体に良いと考えて... 2015.08.18 ブログ
一石40鳥シリーズ シリーズ:ビタミンC、効果は一石40鳥!はじめに はじめに 「○○ちゃん、好き嫌いしてないで野菜や果物をたくさん食べなさいよ」って、あなたの優しいお母さんはいつも言ってませんでしたか?そして「野菜や果物にはビタミンCがたくさん入っているから身体にいいのよ」とも。 けれども、子供だったあな... 2015.08.12 一石40鳥シリーズ