2015-08

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大切だけど不足しがちなビタミン

ビタミンD3ビタミンD3:大切だけど不足しがちなビタミンビタミンDには、D3(コレカルシフェロール)とD2(エルゴカルシフェロール)の二種類があります。多くの専門家は、サプリメントとして摂取するにはビタミンD3が最も身体に良いと考えています...
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シリーズ:ビタミンC、効果は一石40鳥!はじめに

はじめに「○○ちゃん、好き嫌いしてないで野菜や果物をたくさん食べなさいよ」って、あなたの優しいお母さんはいつも言ってませんでしたか?そして「野菜や果物にはビタミンCがたくさん入っているから身体にいいのよ」とも。けれども、子供だったあなたはこ...