カルシウム

カルシウム吸収に欠かせないビタミンＤ

骨を作るにはカルシウム、それは間違いありませんが、それだけでは丈夫な骨はできません。ビタミンＤが必要です。骨の成分は「ハイドロキシアパタイト」。これは無機リン酸とカルシウムからできています。ビタミンＤの役割はカルシウムを小腸から血液に移動（...