ブログ ピーマンとパプリカの違い知ってますか?
一年を通して出回っているピーマンですが、旬は6月~9月、旬の野菜は栄養価が高いのでとりいれたい食材です。ピーマンには抗酸化作用や美肌効果が期待できるビタミン C が豊富に含まれています。ピーマンのビタミンCはビタミンP(フラボノイド色素)...
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