2017-11

運動して疲れたりすると、「体の中に乳酸がたまっている」などと話したりすることはありませんか？ 実はこの乳酸、長い間、「疲労」の原因として考えられていましたが、最近の研究で、疲労を引き起こすのではなく、むしろ激しい運動によって傷ついた組織の回...