2016-03

ビタミンCとリコピンたっぷり！抗酸化力アップの簡単レシピです。材料プチトマト・・・・・20～25個程度お酢・・・・・・・・カップ1/2砂糖・・・・・・・・大さじ3塩　・・・・・・・・少々オリーブオイル・・・大さじ２ピュアクリスタル・・2g作...

材料にんじん・・・・・・・・・・・・中1/2本酢・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ2オリーブオイル・・・・・・・大さじ1100％オレンジジュース・大さじ1塩・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみはちみつ・・・・・・・・・・・・・...

いつもの春雨サラダにピュアクリスタルをプラスして、ビタミンCチャージ！● 材料もやし　………………………… １袋春雨 …………………………… ２０ｇきゅうり ………………………… １本トマト …………………………… １個ハム …………………...

忙しい朝におすすめ、ビタミンチャージ。腸内の活性化にも役立つグリーンスムージー。(*‘v’*)● 材料（２人分）小松菜　 …………………… ５０ｇ～バナナ …………………… １本オレンジ …………………… １／２個ヨーグルト …………………...